Hoe kan ik stoppen met piekeren?

Een oude grijze vrouw zit in haar slaapkamer. Bovenop haar koffer. Hij gaat maar niet dicht. De koffer zit zo propvol. Met haar volle gewicht gaat ze erop zitten en dan hoort ze *klik*. De koffer zit eindelijk dicht. Maar nu nog de koffer naar beneden zien te krijgen. De oude dame staat bovenaan de steile trap. Ze probeert te stoppen met piekeren, neemt een diepe zucht en neemt haar eerste stap. Achter haar hoort weer *klik*. Dit keer gaat de koffer niet open, maar barst deze uit zijn voegen. Haar spullen zoeken hun weg naar buiten. De koffer brengt haar uit balans. En dan…

Koffer vol zorgen

Heb jij ooit wel eens zo’n volle koffer gehad? Een koffer onder hoogspanning?

Soms kunnen je hart en je hoofd ook zo voelen.
Als een koffer vol zorgen.

Je maakt je zorgen over je baan, je relatie, je inkomen, je uiterlijk, je gezondheid, je kinderen etc. Zorgen over de dag van morgen.

En die volle koffer houdt je tegen om echt vooruit te komen.

Weet je… je bent niet de enige. Ieders koffer zit anders gevuld maar reken maar dat er veel mensen zijn die jouw gevoel herkennen. Corrie ten Boom in ieder geval wel. Ze is ook een oude, grijze en vooral wijze vrouw. En zij heeft voor jou hele praktische tips om je koffer leeg te maken…en te houden. 

Corrie ten Boom over stoppen met piekeren

Als iemand het recht heeft om zich zorgen te maken dan is het Corrie ten Boom wel. In haar leven heeft ze ontzettend veel meegemaakt. Ze heeft de verschrikkingen van de Tweede Wereldoorlog van dichtbij meegemaakt. Samen met haar familie, zit Corrie in het verzet. In hun huis in Haarlem hebben meer dan 800 mensen tijdelijk ondergedoken. Maar dan worden ze verraden en opgepakt. Haar vader sterft al snel in de gevangenis, haar zus overlijdt in het concentratiekamp waar ze samen zitten.

Over een koffer vol zorgen gesproken…

Maar dat is niet wat Corrie’s leven tekent. Wat haar tekent is haar geloof en vertrouwen in God. Na de oorlog besluit Corrie te gaan reizen om te vertellen over haar geloof in Jezus. Haar boodschap van vergeving raakt mensen wereldwijd. En zelfs nu ze is overleden, inspireert ze nog ontzettend veel mensen. Duizenden mensen per jaar bezoeken nog Corrie ten Boomhuis in Haarlem en haar boeken worden nog steeds goed verkocht. Online vind je verschillende van haar toespraken. Luister eens naar deze toespraak over zorgen maken, stoppen met piekeren en het wonder van gebed. 

De tips van Corrie om te bidden

De grote tip van Corrie ten Boom om te stoppen met piekeren en je niet langer zorgen te maken: bid tot God. En ze geeft je deze tips mee:

  1. Praat met God zoals je met je vrienden of familie zou praten.
  2. Gebruik geen moeilijke woorden. Bid vanuit je hart. God zal je begrijpen.
  3. Bid specifiek. Zeg God wat op je hart zit en vraag hem wat je nodig hebt.
  4. Blijf bidden, ook als je (nog) geen antwoord krijgt.
  5. Luister naar het antwoord. Bidden is geen eenrichtingsverkeer. 
  6. Bid samen. Gebed zorgt voor eenheid. 
  7. Lees de Bijbel

Laat deze Bijbeltekst je inspireren om te stoppen met piekeren: 

“Maak je dus geen zorgen over de volgende dag. Want de volgende dag zal weer zijn eigen zorgen met zich meebrengen. Elke dag heeft genoeg aan zijn eigen problemen.”
Mattheüs 6:34

Het voorbeeld van de volle koffer komt bij Corrie ten Boom zelf vandaan. Luister maar: 

Koffer leeg houden

Als je de koffer leeg hebt gebeden, moet je dus ook stoppen met piekeren. Je mag in vertrouwen alles bij God achterlaten. Of God je koffer te laten dragen. Corrie ten Boom deelde ook eens een verhaal over toen ze in Nieuw Zeeland op reis was en ze diep de binnenlanden ingingen. “Onze chauffeur reed voorzichtig en toen we bij een oud bruggetje kwamen, controleerde hij of de brug wel stevig genoeg was. Ik bad ondertussen in de auto voor een veilige oversteek. En ja hoor, de chauffeur geloofde dat het veilig was om erover heen te gaan. De brug bleek inderdaad sterk genoeg en wij kwamen heelhuids aan de overkant. Nu vraag ik jou: heeft ons geloof ons veilig naar de andere kant gebracht of was het brug zelf? Het is namelijk niet ons geloof dat ons veilig bewaart, maar God die ons, net als brug, draagt.”

Happy ending…?

Je vraagt je misschien af hoe het afliep met de oude vrouw en haar koffer uit de inleiding. Met de wijsheid van Corrie in haar achterhoofd, laat ze koffer los en grijpt ze met beide handen de leuning vast. Ze houdt zich stevig vast en zakt door haar knieën. Bovenaan de trap gaat ze zitten. Even van de schrik bekomen. Een klein traantje van opluchting. Ze kijkt naar beneden en realiseert zich dat dit wel even heel anders had kunnen aflopen. Moet ze nu echt zo’n zware koffer meezeulen? En de trap af was nog maar het begin. Zachtjes loopt ze van de trap af. Zet een kopje thee en pakt haar telefoon en belt: “Lieverd, wil je komen helpen met de koffer? Alleen lukt het niet meer.”

Wil jij ook af van jouw te zware koffer? Lukt het niet meer alleen? Je kunt je zorgen maken, de hele dag door. Maar misschien is het tijd om die koffer leeg te maken… en te houden. En echt te stoppen met piekeren. Wij helpen je graag om een begin te maken. Stuur ons hier een berichtje en onze e-coaches helpen je verder in jouw zoektocht. Ons gebedsteam staat ook voor je klaar. Stuur hier jouw gebedsverzoek. 

Wil je meer ontdekken?